根据您的症状，可能是跟腱炎或腱鞘炎。建议口服双氯芬酸钠缓释片和七叶皂苷来缓解疼痛和炎症。对于跖筋膜炎，封闭治疗也是一种有效的治疗方法。请注意，具体的治疗方案需要根据您的实际情况和医生的建议来确定。同时，适当的休息和物理治疗也是非常重要的，避免过度使用受影响的区域，并进行一些简单的拉伸和强化练习可以帮助加速恢复。