如何科学减肥？-京东健康

疾病详情

我是1米62，体重120斤，想咨询如何科学减肥？

就诊科室：小儿内科

医生建议

根据你的体重指数，你的体重处于正常范围。为了保持健康的体重，建议你控制饮食，少吃高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。同时，增加运动量也能帮助你减肥。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。请记住，药物减肥并不是一个健康的选择。我们更推荐通过合理的饮食和适量的运动来达到减肥的目的。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

登录查看该医生的全部信息 >

扫码登录

微信扫码，随时提问

患者

我想咨询一下关于减肥的问题。

医生

好的，请问你的身高和体重是多少？

相关问诊

查看全部记录

患者最近做了甲状腺检查，结果显示甲状腺球蛋白抗体高，甲状腺球蛋白低，想了解具体情况和处理方法。

就诊科室：小儿内科

总交流次数：17

医生建议：根据检查结果，可能存在甲状腺功能异常，需要定期复查甲状腺球蛋白抗体水平。目前不需要用药，建议保持健康的生活方式，避免过度劳累和压力。饮食上没有特殊的限制，可以正常饮食，包括海鲜。

齐占江

主治医师

石家庄市妇产医院

查看详情

患者在多家药店和在线平台上都未能找到特定药品，向医生咨询获取方法。

就诊科室：小儿内科

总交流次数：11

医生建议：对于XXX疾病，虽然特定药品可能难以获取，但可以考虑使用YYY或ZZZ等替代药物。同时，建议患者保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动和充足休息，以帮助改善病情。

齐占江

主治医师

石家庄市妇产医院

查看详情

9岁女童身高147cm，体重60斤，突然来月经，家长担心是否为性早熟，影响生长发育。

就诊科室：小儿内科

总交流次数：8

医生建议：如果确诊为性早熟，需要进行激素、骨龄和超声检查，并通过药物控制激素水平，阻止过早的生长发育。同时，家长应注意孩子的饮食均衡，多摄入富含钙质的食物，帮助孩子保持健康的生长发育。

齐占江

主治医师

石家庄市妇产医院

查看详情

接诊医生

齐占江

主治医师

小儿内科

三甲

石家庄市妇产医院

上呼吸道感染(5例) 甲减(4例)

专业擅长：擅长儿童保健，新生儿保健，儿童生长发育，儿童呼吸常见病，儿童内分泌疾病，小儿常见育儿问题。

好评率：97% 接诊量：2086

查看详情

向齐占江医生咨询

健康小工具