根据症状，初步判断为关节炎。建议口服盐酸氨基葡萄糖胶囊和外用洛索洛芬软膏。此外，适当的锻炼和保持健康的体重可以减轻关节的压力。同时，补充钙质也是有益的。任何药物都可能有副作用，但通常是轻微的，并且不会对身体造成长期影响。长期使用这些药物是安全的，并且可以有效地控制关节炎的症状。同时，保持良好的生活习惯和定期复查也是非常重要的。