如何预防和治疗骨质疏松？-京东健康

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我有骨质疏松的风险，想知道如何预防和治疗，善存复合维生素是否有帮助？

就诊科室：脊柱外科

医生建议

对于低骨量和轻度骨质疏松，建议使用足量的钙片和维生素D（如罗盖全、协达利等）。如果病情进一步恶化，可能需要使用其他药物（如阿伦磷酸钠、特立帕肽等）。此外，保持健康的生活方式也很重要，包括适量运动、均衡饮食和避免吸烟等。请定期到医院复查。

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患者

我有骨质疏松的风险，善存复合维生素能帮助吗？

医生

善存复合维生素对骨质疏松的帮助有限。对于低骨量的情况，建议使用足量的钙片和维生素D。

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患者长时间久坐，缺乏锻炼，最近出现腰疼和臀部疼痛，怀疑是腰椎间盘突出引起的。

就诊科室：脊柱科

总交流次数：11

医生建议：根据患者的描述和症状，腰椎间盘突出可能不是主要原因，疼痛更可能是由于长时间久坐和缺乏锻炼导致的腰部肌肉劳损。因此，建议患者改变生活习惯，避免长时间久坐，定期进行腰腹肌肉锻炼，例如平板支撑等。如果疼痛持续，可能需要考虑物理治疗或药物治疗。

庄乾宇

主任医师

中国医学科学院北京协和医院

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我手腕疼痛，怀疑是腱鞘炎，已经用过膏药但无效，平时家务做饭时会拿比较重的锅，想了解如何治疗和生活建议。患者信息：女性，40岁，家庭主妇。

就诊科室：脊柱科

总交流次数：15

医生建议：根据您的描述，您可能患有腱鞘炎。首先，需要让手腕休息，避免手腕活动，尤其是拿重物。其次，可以口服西乐葆和迈之灵等消炎镇痛和消肿药物来缓解症状。封闭治疗也是一种选择，但不建议作为首选。最后，建议您在日常生活中注意手腕的保护，避免过度使用手腕，保持良好的生活习惯。

庄乾宇

主任医师

中国医学科学院北京协和医院

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走路不稳，步态不稳，疑为颈椎管狭窄，已做颈椎CT，未做颅脑核磁共振。患者男性78岁

就诊科室：脊柱科

总交流次数：74

医生建议：颈椎管狭窄可能需要结合颅脑核磁共振进一步判断，若确诊可考虑保守治疗，包括物理治疗、药物治疗及日常姿势调整。生活上应注意避免颈部过度劳累，适当锻炼，保持良好睡眠姿势。

庄乾宇

主任医师

中国医学科学院北京协和医院

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接诊医生

庄乾宇

主任医师

脊柱外科

三甲

中国医学科学院北京协和医院

专业擅长：脊柱侧弯、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症；擅长特发性脊柱侧凸、先天性脊柱侧凸、神经纤维瘤性脊柱侧凸、强直性脊柱炎、休门氏病等各种脊柱畸形、颈椎病、颈椎后纵韧带骨化症、胸椎管狭窄症、脊柱创伤等疾病的临床诊断和手术治疗；

好评率：100% 接诊量：172

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