对于膝关节炎，保守治疗是可行的。首先需要控制体重，减轻膝关节的负担。其次，适当的运动可以增强肌肉，改善关节的稳定性。最后，物理治疗和药物治疗也可以缓解疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）和关节内注射的皮质类固醇。日常生活中需要注意避免长时间站立或走路，使用拐杖或助行器可以减轻膝关节的负担。同时，保持良好的坐姿和睡姿也很重要。