根据CT结果，腰椎间盘突出压迫神经根是主要原因。首先，建议您采取非手术治疗方法，包括腰背肌功能锻炼和口服甲钴胺胶囊、地奥司明片等药物。同时，尽量避免久坐和直接弯腰，睡硬床。对于手键鞘炎，可能与工作生活方式有关，需要注意手部的休息和保护。如果观察几个月不见好转，可能需要考虑手术治疗。