根据症状，可能是痤疮引起的。建议首先从生活习惯和饮食入手，避免辛辣、油腻的食物，保持良好的睡眠习惯。对于大便粘腻，可以多吃香蕉、火龙果和喝蜂蜜水。少吃鸡肉和鱼，适量吃猪肉。温水洗脸更好。可以喝酸奶。山药可以炒菜吃，铁棍山药也很好。