根据你的症状和生活习惯，可能存在结肠炎和痔疮的风险。建议你到医院进行大便常规和肠镜检查以获取更准确的诊断。同时，为了改善情况，减少辛辣和刺激性食物的摄入，并适量控制酒精的摄入。如果确诊为结肠炎，可能需要长期的治疗。针对痔疮的症状，可以使用痔疮栓或口服药物如痔速宁或槐角丸。