对于心脑血管疾病的预防和治疗，首先需要及时发现并控制危险因素，包括高血压、高血糖、高尿酸、高血脂、吸烟、情绪波动、肥胖、过度饱餐或饥饿、过度劳累熬夜等。其次，必须戒烟戒酒，否则即使服用降压药物，血压也难以控制。对于高血压的治疗，建议使用缬沙坦氨氯地平等常用的降压药物，并定期进行相关检查，如动态血压、心电图、心脏彩超、肾血管及肾上腺彩超、颅脑CT、抽血查甲功及高血压四项、肝肾功能、血脂血糖等。同时，保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、规律作息等，也是非常重要的。