根据患者的描述，可能是荨麻疹引起的皮肤过敏，需要避免接触过敏源。对于龟头不敏感的问题，可能与包皮过长或其他生理因素有关，建议到专业的泌尿外科进行详细检查和咨询。改善性生活质量的方法包括尝试不同的性生活姿势、增加前戏时间、使用润滑剂等。同时，保持良好的体力和锻炼，良好的心态和沟通也非常重要。