根据患者的症状和病史，初步诊断为关节退化和可能的风湿。建议口服盐酸氨基葡萄糖胶囊和骨化三醇来改善关节健康，并使用虎力散来缓解风湿引起的疼痛。同时，保持适当的运动和良好的生活习惯，如保持健康的体重、避免过度使用关节、定期进行体育锻炼和均衡饮食，都是预防关节退化和风湿的有效方法。请密切关注患者的病情变化，并及时调整治疗方案。