根据你的描述，你可能患有月经不调和痛经。建议你在月经干净后进行超声检查，查看内膜厚度。同时，口服孕激素可以帮助修复不规则剥脱的内膜，减少出血和疼痛。停用地屈孕酮后可能会出现月经来潮，量会多，但不会超过月经的2倍。可以加服云南白药和益母草来减少出血。月经干净后需要再次复查超声，查看内膜厚度。然后可以继续服用孕激素，或者考虑使用曼月乐环来治疗痛经和内膜厚。同时，注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态和饮食习惯。