根据患者的症状和病史，初步判断可能是慢性结肠炎。建议患者去医院进行无痛肠镜检查以确定诊断。同时，需要调整生活方式，包括规律作息，避免辛辣和生冷食物，适当运动等。治疗方面，可能需要使用一些药物来控制症状和改善肠道环境。预防上，保持良好的生活习惯和饮食习惯非常重要。定期体检也可以帮助及早发现问题。