首先，需要明确是否存在高血压，可以通过连续测量一周的血压平均值或查动态血压来确诊。即使确诊了高血压，也不一定会很快引起尿微量蛋白高。对于颈动脉斑块和脂蛋白a高，这是常见情况，需要定期检查。治疗方面，中药可以作为辅助治疗，但不能完全替代西药。推荐在确诊后使用合适的降压药物，如苯那普利，并注意生活方式的调整，如合理饮食、适量运动等。同时，需要关注肾脏健康，避免因高血压引起的肾脏损害。