根据症状和检查结果，初步判断为腰椎间盘突出症。建议进行MRI或CT扫描以确认诊断。治疗上，首选保守治疗，包括休息、物理治疗和药物治疗。可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如安康信，肌肉松弛剂如迈之灵，以及神经营养药物如妙纳。同时，进行康复理疗也可以帮助恢复功能和减轻疼痛。在日常生活中，需要注意避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的运动和伸展，保持良好的体重和姿势。