首先，需要确认血压是否真正平稳，排除脑血管狭窄的可能性。其次，注意血压监测的正确方法，避免频繁测量。同时，减少酒精摄入，酒后可适量饮用富含维生素C和糖类的饮料。最后，避免使用止痛药，特别是非甾体类药物，因为它们可能有副作用，甚至导致出血。