根据您的化验结果，风疹IgM过高表示您曾经感染过风疹病毒，但现在并没有活跃的感染。这种情况下，一般不需要特殊的治疗。建议您保持良好的个人卫生习惯，避免与他人共用餐具、毛巾等物品。同时，注意休息和营养，增强免疫力。另外，如果您在怀孕期间感染风疹病毒，可能会对胎儿产生不良影响，需要特别注意。