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肌肉酸痛原因及缓解方法咨询

疾病详情
肌肉酸痛,长时间骑行,热敷效果不明显,疼痛感明显。患者女性30岁
就诊科室: 脊柱外科
医生建议
肌肉酸痛可能是由于长时间骑行或运动不当引起的,建议减少骑行时间,适当使用护腰和热敷,必要时在医生指导下使用消炎镇痛药。保持良好的生活习惯,注意休息,避免剧烈运动。
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患者
医生您好,我最近感觉肌肉酸痛,请问这是怎么回事?
医生
您好,肌肉酸痛可能是由于长时间骑行或运动不当引起的。请告诉我您每天骑自行车有多长时间?
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就诊科室:脊柱科

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医生建议:患者可能患有局部肌肉疲劳或脊柱小关节紊乱,建议改变不良生活习惯,如不枕高枕头,不长时间低头,颈部后背按摩放松肌肉,无需特殊用药。

梁保安

副主任医师

兰考县中心医院

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就诊科室:脊柱科

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梁保安

副主任医师

兰考县中心医院

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医生建议:考虑到可能的肌肉劳损或骨骼问题,建议进行详细的体检以确定具体的病因。在此期间,避免剧烈运动和重物提起,使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛。同时,保持良好的坐姿和进行适当的体育锻炼也能帮助改善症状。

梁保安

副主任医师

兰考县中心医院

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