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医生解答：痰湿体质如何调理？

疾病详情

大便偏干，偶尔偏稀，体质痰湿偏重，脾虚。

就诊科室：中医内科

医生建议

痰湿体质患者，脾虚导致痰湿无法运化，建议增加锻炼，食疗如莲子薏米粥，艾灸足三里、脾腧穴、胃腧穴等穴位，温阳祛湿，提升精气神。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好医生，我最近大便总是偏干，这是怎么回事呢？

医生

您好，根据您的描述，可能是由于痰湿体质导致的。您平时大便偏干还是偏稀呢？

患者

大便偏干，偶尔也有些偏稀的情况。

医生

根据您的测评结果来看，您的体质痰湿偏重，因为脾虚导致痰湿无法运化出去，痰湿堆积造成肥胖。

患者

那有什么方法可以改善这种情况吗？

医生

可以增加锻炼，平时也可以食疗，比如熬点莲子薏米粥之类的，可以健脾祛湿。

患者

食疗之外，还有其他方法吗？

医生

也可以做艾灸灸足三里，脾腧穴胃腧穴，也可以加腰阳关，命门温阳，这样可以促进痰湿的排出。

患者

那我对这些穴位不太了解，可以详细解释一下吗？

医生

当然可以。足三里、脾腧穴、胃腧穴都是重要的穴位，艾灸这些穴位有助于健脾祛湿。腰阳关和命门则是温阳的穴位。

患者

谢谢医生的详细解答，我明白了。

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