腰肌劳损的治疗和预防方法-京东健康

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患者最近两周总是感到腰部左侧酸痛，尤其是坐一会儿后更明显，希望了解可能的原因和治疗方法。

就诊科室：脊柱外科

医生建议

根据症状描述，初步判断为腰肌劳损。建议通过热敷和口服扶他林来缓解疼痛。同时，需要注意保持良好的生活习惯，避免久坐久站和弯腰搬重物。对于慢跑等运动，需要注意避免过度运动和突然改变运动强度。

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患者

我最近两周总是感到腰部左侧酸痛，尤其是坐一会儿后更明显。

医生

您好，除了腰痛外还有其他不适吗？

相关问诊

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患者近期大便后不适，伴有便秘，怀疑消化不良，请求医生帮助诊断和治疗建议。

就诊科室：脊柱科

总交流次数：10

医生建议：根据患者的症状和生活习惯，初步判断为消化不良。建议患者饭后半小时再吃，多喝粥和吃易消化的食物，如馒头。同时，按照医嘱服用药物，注意观察身体反应。生活上，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，适当运动和放松心情也很重要。

王伟

副主任医师

河北医科大学第一医院

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患者扭头时左手边的肩胛骨内侧缘疼痛，想知道是否可以用颈康胶囊，并寻求其他用药建议。

就诊科室：脊柱科

总交流次数：13

医生建议：根据症状，可能是肩周炎或肌肉劳损引起的疼痛。建议口服非甾体抗炎药如扶他林片来缓解疼痛和炎症。同时，注意休息和局部热敷，避免过度使用肩部。如疼痛持续或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。

王伟

副主任医师

河北医科大学第一医院

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来自农村的患者，近期颈部和肩膀疼痛，影响日常生活，想了解是否需要手术治疗及手术费用问题。

就诊科室：脊柱科

总交流次数：15

医生建议：根据检查结果，患者可能需要进行颈椎减压融合手术来缓解症状，防止神经功能进一步受损。手术是一种开创手术，报销完毕后可能需要自付大约三万元。建议患者在手术前注意休息，避免剧烈运动，并按医嘱进行相应的准备工作。手术后，需要遵循医生的康复指导，定期复查，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免长时间低头或重物提取等可能加重颈椎负担的行为。

王伟

副主任医师

河北医科大学第一医院

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文章腰椎间盘突出椎间孔镜手术后注意事项

术后 1-2 天：为了防止术后椎管内出血建议术后一至两天卧床，大小便都在床上！可以进行上肢主动运动训练，下肢被动关节活动度训练，比如屈伸膝关节！术后 3 天-2 周：可以佩戴腰围下床活动了卧床上下肢主动运动训练佩戴腰围应用步行器行床旁站立，但注意仍需以平卧为主！术后 2-3 周：可以佩戴腰围在室内步行逐步增加步行距离术后 4-6 周：这时可以去除腰围注意训练下肢肌力逐渐增加行走距离术后 7-12 周：脊柱核心肌群的力量训练逐渐腰背肌锻炼但仍要注意避免久坐及久站术后 3 月-半年：属于康复期，逐渐恢复正常工作生活。

王伟

副主任医师

河北医科大学第一医院

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接诊医生

王伟

副主任医师

脊柱外科

三甲

河北医科大学第一医院

腰椎间盘突出(1例)

专业擅长：脊柱疾病微创治疗，擅长椎间孔镜，射频消融治疗腰椎间盘突出症！

好评率：99% 接诊量：152

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