我每天只能睡5个小时，凌晨1点睡，早上6点多起床，经常半睡半醒，晚上会刷微博和抖音，想知道如何改善睡眠质量。患者男性31岁
就诊科室： 神经内科
根据您的描述，您可能患有失眠或睡眠障碍。建议您养成良好的睡眠习惯，避免使用电子产品，尝试使用思诺思改善睡眠质量。同时，注意调整自己的生物钟，保证充足的睡眠时间。
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我最近总是躺在床上睡不着，白天也不困，已经一天一夜没合眼了。尝试过改变睡眠环境和增加户外活动，但还是无效。曾经尝试过安眠药，但现在即使吃了也睡不着。患者男性18岁
就诊科室：神经内科
总交流次数：31
医生建议：根据你的描述，你可能患有失眠，这可能与你的日常活动和睡眠习惯有关。首先，尝试改变你的睡眠环境和习惯，例如保持卧室安静、黑暗和凉爽，避免在床上使用电子设备。其次，增加户外活动可以帮助你更好地入睡。如果情况没有改善，可能需要考虑使用睡眠药物辅助治疗，并且检查是否存在焦虑抑郁等问题影响你的睡眠。最后，建议你去看一下心理门诊和睡眠门诊，专业的医生可以帮助你找到更合适的治疗方案。
高冉
主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院
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我长期失眠，总是做梦，感觉睡醒了也像没睡一样，想知道原因和治疗方法。患者男性37岁
就诊科室：神经内科
总交流次数：52
医生建议：根据你的描述，可能存在焦虑抑郁问题，导致了长期的失眠和多梦。建议你去精神心理门诊进行专业的评估和治疗，排除潜在的焦虑抑郁问题。如果评估结果正常，可以尝试中成药来改善睡眠。同时，注意调整心态，保持良好的生活习惯和作息规律，避免过度焦虑和压力。
高冉
主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院
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我最近经常感到四肢麻木和针刺感，尤其是在脚部，想知道可能的原因和治疗方法。患者男性40岁
就诊科室：神经内科
总交流次数：13
医生建议：根据症状，可能存在四肢麻木和针刺感等问题。建议进行腰椎核磁和四肢神经传导速度检查以确定病因，并监测血压和血糖水平。如检查结果正常，可能需要考虑精神心理因素，并在专科医生的指导下调整药物。可以尝试口服弥可保进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
高冉
主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院
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