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改善失眠:医生建议与治疗方案

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我最近总是躺在床上睡不着,白天也不困,已经一天一夜没合眼了。尝试过改变睡眠环境和增加户外活动,但还是无效。曾经尝试过安眠药,但现在即使吃了也睡不着。患者男性18岁
就诊科室: 神经内科
医生建议
根据你的描述,你可能患有失眠,这可能与你的日常活动和睡眠习惯有关。首先,尝试改变你的睡眠环境和习惯,例如保持卧室安静、黑暗和凉爽,避免在床上使用电子设备。其次,增加户外活动可以帮助你更好地入睡。如果情况没有改善,可能需要考虑使用睡眠药物辅助治疗,并且检查是否存在焦虑抑郁等问题影响你的睡眠。最后,建议你去看一下心理门诊和睡眠门诊,专业的医生可以帮助你找到更合适的治疗方案。
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我最近总是躺在床上睡不着,白天也不困,已经一天一夜没合眼了。
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这可能是由于你的睡眠习惯和日常活动有关。首先,尝试改变你的睡眠环境和习惯,例如保持卧室安静、黑暗和凉爽,避免在床上使用电子设备。其次,增加户外活动可以帮助你更好地入睡。
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就诊科室:神经内科

总交流次数:31

医生建议:根据你的描述,你可能患有失眠,这可能与你的日常活动和睡眠习惯有关。首先,尝试改变你的睡眠环境和习惯,例如保持卧室安静、黑暗和凉爽,避免在床上使用电子设备。其次,增加户外活动可以帮助你更好地入睡。如果情况没有改善,可能需要考虑使用睡眠药物辅助治疗,并且检查是否存在焦虑抑郁等问题影响你的睡眠。最后,建议你去看一下心理门诊和睡眠门诊,专业的医生可以帮助你找到更合适的治疗方案。

高冉

主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

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我长期失眠,总是做梦,感觉睡醒了也像没睡一样,想知道原因和治疗方法。患者男性37岁

就诊科室:神经内科

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高冉

主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

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就诊科室:神经内科

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高冉

主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

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