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17岁少女失眠困扰,医生建议调整生活节奏

疾病详情
晚上八点左右困,半夜一两点醒来后失眠,持续三四天,高中二年级学生,有轻度抑郁史。患者女性17岁
就诊科室: 神经内科
医生建议
失眠可能与心理压力有关,建议保持良好作息,避免晚上使用电子产品,进行适当运动。调整生活习惯是首要措施,若症状未改善,可考虑咨询心理医生。生活上,保持规律作息,进行适量运动,有助于缓解压力,改善睡眠。
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患者
医生您好,我最近晚上八点左右就困了,但半夜一两点醒来后就睡不着了,这种情况已经三四天了。
医生
你好,这种情况可能是失眠,可能是由于压力或者生活习惯导致的。你平常有什么生活习惯吗?
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张海奇

主治医师

聊城市第二人民医院

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张海奇

主治医师

聊城市第二人民医院

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张海奇

主治医师

聊城市第二人民医院

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