根据你的描述，心情低迷可能与生活压力、工作不满意等因素有关。同时，胸部不适也可能是由多种原因引起的，包括肌肉或骨骼问题、消化系统问题等。建议你去心理科咨询，排除抑郁症的可能性。如果需要，可以考虑服用一些抗抑郁药物。同时，尝试调整你的心态，找到一些你感兴趣的事情来做，保持积极的生活态度。