根据超声检查结果，患者存在一级出血，但量很少，身体可以自行吸收。建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免高脂肪和高盐的食物。如果出现头痛、恶心、呕吐等症状，应立即就医。定期复查超声，监测病情变化。在医生的指导下，可以适当服用一些促进血液循环和改善微循环的药物。