夜间失眠治疗建议及生活调整方法-京东健康

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晚上总是睡不着，怀疑与白天过度玩游戏有关。患者女性27岁

就诊科室：神经内科

医生建议

失眠可能是由于生活习惯不规律、压力过大、内分泌失调等原因引起。建议患者调整作息时间，保持规律的生活，避免过度使用电子设备，适当进行放松训练，必要时可在医生指导下使用助眠药物。同时，关注饮食健康，适当补充益生菌，有助于改善睡眠质量。

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患者

晚上总是睡不着，该怎么办呢？

医生

您好，夜间失眠可能是由多种原因引起的，首先需要找出原因。请问您最近有没有什么特别的事情发生？

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晚上总是睡不着，怀疑与白天过度玩游戏有关。患者女性27岁

就诊科室：神经内科

总交流次数：63

医生建议：失眠可能是由于生活习惯不规律、压力过大、内分泌失调等原因引起。建议患者调整作息时间，保持规律的生活，避免过度使用电子设备，适当进行放松训练，必要时可在医生指导下使用助眠药物。同时，关注饮食健康，适当补充益生菌，有助于改善睡眠质量。

王秀英

住院医师

山东电力中心医院

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孩子头痛严重，睡眠不足，担心是否患有脑积水。患者男性17岁

就诊科室：神经内科

总交流次数：77

医生建议：头痛可能与睡眠不足、精神紧张、颈椎问题有关，建议进行颈椎检查、调整作息时间、缓解压力。如头痛持续不缓解，建议进行CT检查和神经科检查。保证充足睡眠，缓解压力，适当锻炼。

王秀英

住院医师

山东电力中心医院

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腰疼伴随腿麻，持续两年，加重半年，弯腰时疼痛加剧。患者女性16岁

就诊科室：神经内科

总交流次数：42

医生建议：腰疼可能是腰间盘问题，建议尽快就医，做腰椎CT检查。避免长时间保持同一姿势，适当做腰背肌锻炼，保持良好的生活习惯。若症状加重，及时就医。

王秀英

主治医师

山东电力中心医院

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接诊医生

王秀英

主治医师

神经内科

山东电力中心医院

专业擅长：常见代谢性疾病的日常管理，预防及临床诊疗。

好评率：100% 接诊量：360

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