健康减重：科学瘦身的正确方法-京东健康

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我想了解如何健康减重，我的身高170cm，体重70kg，平时饮食较为规律，偶尔会有运动。

就诊科室：小儿呼吸科

医生建议

针对肥胖问题，建议通过合理的饮食和运动来达到减重目标。每天摄入足够的蛋白质和蔬菜，减少碳水化合物和脂肪的摄入。同时，增加有氧运动和力量训练的时间和强度。请注意，减重速度不宜过快，否则可能会影响健康。另外，晚饭不吃并不是一个健康的减肥方法，反而可能会影响代谢和营养吸收。

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我想咨询一下，如何健康地减重？

医生

首先，需要了解你的体重、身高、日常饮食和运动情况。

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我想了解昆明肺结核治疗中心的联系方式，我的家人可能需要接受治疗。

就诊科室：小儿呼吸科

总交流次数：10

医生建议：对于肺结核的治疗，首先需要使用抗结核药物进行治疗，必须按时服药以避免耐药性的产生。同时，保持良好的生活习惯和营养状态也非常重要。预防肺结核的关键是加强个人卫生习惯，避免与感染者密切接触，接种卡介苗也可以有效预防肺结核。

王爱荣

主治医师

酒泉市人民医院

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4岁的孩子需要服用糖丸，想知道是否需要空腹，并且在服用期间有哪些注意事项？

就诊科室：小儿呼吸科

总交流次数：10

医生建议：对于儿童来说，服用糖丸不需要空腹，但建议只喝凉开水。如果孩子已经吃完早餐，服用糖丸也没问题。需要注意的是，虽然糖丸的副作用很少，但如果孩子有特殊情况，还是需要咨询医生。同时，建议孩子多喝水，避免辛辣、油腻等刺激性食物，保持良好的饮食习惯。

王爱荣

主治医师

酒泉市人民医院

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我想了解如何健康减重，我的身高170cm，体重70kg，平时饮食较为规律，偶尔会有运动。

就诊科室：小儿呼吸科

总交流次数：6

医生建议：针对肥胖问题，建议通过合理的饮食和运动来达到减重目标。每天摄入足够的蛋白质和蔬菜，减少碳水化合物和脂肪的摄入。同时，增加有氧运动和力量训练的时间和强度。请注意，减重速度不宜过快，否则可能会影响健康。另外，晚饭不吃并不是一个健康的减肥方法，反而可能会影响代谢和营养吸收。

王爱荣

主治医师

酒泉市人民医院

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接诊医生

王爱荣

主治医师

小儿呼吸科

三甲

酒泉市人民医院

急性支气管炎(120例) 上呼吸道感染(55例)

专业擅长：擅长呼吸系统、消化系统、新生儿等常见病、多发病的诊断与治疗。如支气管哮喘、支气管肺炎、急性支气管炎、急性喉炎、肠炎、胃炎、新生儿黄疸等疾病的诊疗。

好评率：99% 接诊量：6305

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