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疾病详情

失眠，烦躁，工作压力大，饮食不规律。

就诊科室：中医内科

医生建议

失眠可能与心火旺盛或心脾两虚有关，建议保持良好作息，避免过度用脑，可考虑使用安神中成药如酸枣仁或归脾丸，并保持饮食均衡，多吃安神食材如红枣和核桃，适当放松心情。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是中医科患者，想咨询一下关于失眠的问题。

医生

您好，失眠是一种常见的症状，可能与多种因素有关，我会从中医角度为您提供一些建议。

患者

最近一段时间，我晚上总是睡不着，很烦躁。

医生

根据您的描述，可能是由于心火旺盛或者心脾两虚导致的失眠。建议您保持良好的作息习惯，避免晚上过度用脑。

患者

那有没有什么中成药可以推荐呢？

医生

可以考虑使用一些安神的中成药，如**酸枣仁**或者**归脾丸**，但具体还需根据您的体质和病情来决定。

患者

我平时工作压力大，饮食也不规律。

医生

压力大和饮食不规律都可能导致失眠。建议您适当放松心情，保持饮食均衡，多吃一些有助于安神的食材，如**红枣**和**核桃**。

患者

好的，谢谢医生，我会注意这些的。

医生

不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果还有其他问题，欢迎随时咨询。

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