根据描述，孩子可能存在青春期心理问题，需要去医院的精神科做评估和心理辅导干预。家长应多关心，注意谈话沟通技巧，多分散注意力，多陪她聊天户外活动，多交往同学中朋友。同时，需要关注孩子的作息时间，避免过度使用手机。轻度的抑郁症可以早期心理辅导和药物治疗。