我两年前受了足部伤，最近行走时感觉僵硬并且有一个点疼，想知道如何缓解疼痛和进行康复训练？
就诊科室： 中医骨科
根据患者的描述，初步判断为足部受伤引起的疼痛和僵硬。建议患者进行康复性训练，包括每天进行一定次数的深蹲动作和晚上睡前泡脚。如果疼痛不是很严重，可以考虑使用非处方止痛药，但请务必按照说明书上的用法用量服用，并在使用前咨询医生或药师。在日常生活中，避免长时间站立或走路，穿着合适的鞋子，保持良好的体重和进行适当的运动可以帮助减少对足部的压力。
问答详情
问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议
相关问诊
患者脚大拇指弯曲时剧烈疼痛，走路也很痛苦，手指一按压就疼，担心是腱鞘炎，希望得到专业的医疗建议。
就诊科室：中医骨科
总交流次数：13
医生建议：根据患者的描述和症状，初步判断为筋膜炎。建议进行局部封闭治疗以缓解疼痛和炎症。日常生活中，应避免长时间站立或走路，适当休息和按摩受影响的区域。如疼痛持续，可能需要使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来进一步缓解症状。
吴小辉
副主任医师
景德镇市中医医院
查看详情
我跟骨骨折了，打了石膏，想知道在日常生活中如何正确处理，尤其是在洗澡时是否需要拆掉石膏？
就诊科室：中医骨科
总交流次数：28
医生建议：对于跟骨骨折，需要通过石膏固定来防止骨折移位。洗澡时应避免拆掉石膏，若必须拆除，请在洗完澡后立即重新固定。同时，患肢不能下地负重，以防止骨折移位。保持石膏干燥，避免水浸泡，注意休息，避免剧烈活动。
吴小辉
副主任医师
景德镇市中医医院
查看详情
患者最近两年多来一直感到脖子连着肩膀很难受，肩关节活动正常，但没有手痛或手麻的症状，求助于医生。
就诊科室：中医骨科
总交流次数：20
医生建议：根据患者的描述，颈椎病可能是导致其肩膀不适的原因。为了缓解症状，建议患者减少长时间低头的习惯，坚持做颈椎操和游泳等运动，并进行局部热敷。同时，局部按摩、针灸或理疗等方法也可以作为辅助治疗。
吴小辉
副主任医师
景德镇市中医医院
查看详情
接诊医生
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5