增肌推荐：适合偏瘦快速增肌的乳清蛋白粉-京东健康

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偏瘦患者，想快速增肌，询问乳清蛋白粉推荐。

就诊科室：中医内科

医生建议

增肌可通过合理饮食、适量运动和优质蛋白质补充实现。建议使用乳清蛋白粉，并注意充足睡眠和力量训练，以促进肌肉生长。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我想咨询一下增肌的事情。

医生

您好，很高兴为您服务。请问您目前偏瘦，想通过增肌来改善体质吗？

患者

是的，我想快速增肌。

医生

好的，增肌可以通过合理饮食和适当运动来实现。您平时有运动习惯吗？

患者

没有，我主要是想通过饮食来增肌。

医生

那么，您可以考虑使用乳清蛋白粉来帮助增肌。它是一种优质的蛋白质来源，对增肌很有帮助。

患者

好的，谢谢医生。我需要买哪款乳清蛋白粉呢？

医生

市面上有很多品牌的乳清蛋白粉，您可以根据自己的口味和需求来选择。建议选择知名品牌的，确保品质。

患者

好的，我会注意的。还有其他建议吗？

医生

除了使用乳清蛋白粉，您还需要保证充足的睡眠和适量的力量训练。这些都是增肌的重要因素。

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