对于跟骨骨折，需要定期复查，局部肿胀可以使用活血化瘀和消肿的中药，配合理疗和康复训练。减少负重，使用拐杖或支具，帮助恢复。同时，需要注意如果踝关节稳定性不好，可能需要手术治疗。即使脚不肿了，也需要进行康复训练和检查。