根据症状，初步判断为神经根型颈椎病。建议进行综合治疗，包括减少低头伏案工作、加强项背肌锻炼、使用热敷和理疗等方法。同时，口服对症止痛的药物如西乐葆或安康信，外用膏药也可以缓解症状。甲钴胺片可以用来营养神经，辅助治疗颈椎病。请注意，神经根型颈椎病是一种常见的疾病，年轻人也容易患上。药物可以帮助改善症状，但最好还是结合生活方式的调整和物理治疗来进行综合治疗。