我最近一个月经常失眠，白天才能睡着，之前10点睡五点醒，最近在家不工作，想知道如何调整睡眠障碍？
就诊科室： 神经内科
根据你的描述，你可能患有睡眠障碍。为了改善这种情况，首先需要避免下午睡觉，并在晚上11点服用右佐匹克隆1片，连续一周后你的生物钟可能会重新调整。同时，尽量避免夜班工作，保持规律的作息时间。请注意，右佐匹克隆只能在医院购买。
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我最近一个月经常失眠，白天才能睡着，之前10点睡五点醒，最近在家不工作，想知道如何调整睡眠障碍？
就诊科室：神经内科
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医生建议：根据你的描述，你可能患有睡眠障碍。为了改善这种情况，首先需要避免下午睡觉，并在晚上11点服用右佐匹克隆1片，连续一周后你的生物钟可能会重新调整。同时，尽量避免夜班工作，保持规律的作息时间。请注意，右佐匹克隆只能在医院购买。
韩明
主治医师
衡水市第四人民医院
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韩明
主治医师
衡水市第四人民医院
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韩明
主治医师
衡水市第四人民医院
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