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颈椎病和腰部不适的预防与治疗

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我在电脑前工作,肩膀肌肉总是紧绷,骨头咔咔响,之前拍过CT显示生理曲度变直,轻度颈椎病,想知道如何缓解和治疗。患者女性21岁
就诊科室: 中西医结合科
医生建议
这位患者可能患有颈椎病,需要改变生活工作方式,避免长时间低头和久坐,每半小时到40分钟起来活动一下。可以通过做颈椎米字操、推拿和针灸来缓解症状。短期内可以贴膏药,长期需要生活方式调整和适当的理疗。建议使用有生理弧度的枕头来帮助恢复。
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患者
我在电脑前工作,肩膀肌肉总是紧绷,骨头咔咔响,可能是颈椎病吗?
医生
长时间保持一个姿势,容易引起肌肉疲劳和筋结,导致颈椎病和腰部不适。
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就诊科室:中医骨科

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刘明

主治医师

枣庄市中医医院

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医生建议:这位患者可能患有颈椎病,需要改变生活工作方式,避免长时间低头和久坐,每半小时到40分钟起来活动一下。可以通过做颈椎米字操、推拿和针灸来缓解症状。短期内可以贴膏药,长期需要生活方式调整和适当的理疗。建议使用有生理弧度的枕头来帮助恢复。

刘明

主治医师

枣庄市中医医院

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刘明

主治医师

枣庄市中医医院

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