我总是感到脖子和腰部不舒服，尤其是长时间低头后更明显，可能是由于长期的不良姿势导致的。患者男性17岁
就诊科室： 脊柱外科
根据你的描述，你可能患有颈椎歪和腰椎侧弯。首先，改变不良习惯，减少低头的时间，并使用合适的枕头。其次，进行一些针对性的锻炼可以帮助改善颈椎和腰椎的状态。最后，保持良好的生活和工作习惯，例如定期休息和适当的运动。虽然腰椎侧弯可能无法完全恢复，但通过适当的锻炼和生活方式的调整，你可以有效地控制症状并改善生活质量。
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我有肩部疼痛的症状，检查结果显示颈椎生理曲度变直、颈3-7椎体见不同程度骨赘形成、部分椎间隙稍变窄、C3-4-C6/7椎间盘突出等问题，想了解如何治疗。患者女性50岁
就诊科室：脊柱科
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医生建议：根据检查结果，你的主要问题是颈椎退行性改变和C3-4-C6/7椎间盘突出。建议采取保守治疗，包括物理治疗、按摩、药物治疗等。同时，注意保持良好的生活习惯和姿势，避免长时间低头或过度使用电子设备。
周晓光
主治医师
郑州市骨科医院
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我最近腰部疼痛，拍了片子发现有腰椎间盘突出，想知道这个病的症状和治疗方法。患者男性36岁
就诊科室：脊柱科
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医生建议：对于腰椎间盘突出，首先要采取保守治疗，包括卧床休息、药物治疗和针灸理疗等。如果保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。在日常生活中，需要注意保持良好的坐姿和站姿，避免重物提取，并进行合理的运动和锻炼。
周晓光
主治医师
郑州市骨科医院
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我经常腰部扭伤，做爱后也会腰疼，想知道如何治疗？患者男性44岁
就诊科室：脊柱科
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医生建议：根据你的症状，可能是由于腰椎间盘突出引起的。建议使用止疼药如迈之灵和甲钴胺来缓解疼痛，并进行小燕飞腰背肌锻炼来增强腰部力量，预防扭伤。在日常生活中，应减少弯腰和负重，避免剧烈运动。请注意，药物仅在疼痛发作时使用，不能长期服用。
周晓光
主治医师
郑州市骨科医院
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