如何应对抑郁症和自杀倾向？-京东健康

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我是一个年轻人，最近总是感到无助和绝望，甚至有自杀的念头，试过割腕但因贫血效果不佳，希望能得到专业的帮助。

就诊科室：中医内科

医生建议

这位年轻人可能患有抑郁症，需要及时的专业治疗。首先，建议他寻求心理咨询，通过谈话和认知行为疗法等方式来缓解症状。其次，建立一个支持系统，和家人、朋友分享感受，避免孤立。最后，鼓励他积极参与社交活动，保持健康的生活方式，例如规律作息、适量运动和均衡饮食。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近总是感到很无助和绝望，甚至有时候想结束自己的生命。

医生

我非常理解你的感受，但请记住，生命是宝贵的。我们可以一起找到解决问题的方法。

患者

我试过割腕来结束痛苦，但由于贫血，效果不佳。

医生

割腕并不是解决问题的方法，反而可能会带来更大的伤害。我们需要探索其他的治疗方式。

患者

我很担心自己会再次有自杀的念头，应该怎么办？

医生

如果你有自杀的念头，首先请寻求专业的心理帮助。同时，建立一个支持系统，和家人、朋友分享你的感受。

患者

我不知道该怎么和他们谈论这些问题。

医生

你可以从小事开始，逐渐打开话题。记住，你并不孤单，许多人都经历过类似的情况。

患者

我会尝试的，谢谢你的建议。

医生

任何时候都可以联系我，我们会一起度过难关。

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