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夜班后失眠的原因及处理方法

疾病详情
患者上夜班8天后出现持续失眠,伴有烦躁和精神不宁,曾服用维谷素片、维生素B1和睡眠胶囊无效,求助于医生。
就诊科室: 神经内科
医生建议
根据患者的描述,可能存在睡眠障碍,建议进一步检查以明确诊断。同时,需要关注患者的精神状态,可能需要在精神心理科进行评估和治疗。生活上,建议患者保持规律的作息时间,避免过度使用电子设备,尤其是在睡前,并尝试一些放松技巧,如深呼吸或冥想,以帮助改善睡眠质量。
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患者
我最近从6月21号到6月28号上了8天的夜班,自那以后就很难入睡。
医生
上夜班可能会影响你的生物钟,但持续的失眠可能与你的精神状态有关。
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就诊科室:神经内科

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李隆文

副主任医师

广东省第二中医院

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就诊科室:神经内科

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李隆文

副主任医师

广东省第二中医院

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就诊科室:神经内科

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李隆文

副主任医师

广东省第二中医院

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