当前位置:

京东健康 >

找医生 >

黄莎莎 >

如何通过积极活动缓解心理压力

疾病详情
患者总是想起不开心的视频,导致心理压力增大,希望得到帮助。
就诊科室: 全科
医生建议
根据患者的描述,可能存在一定程度的抑郁或焦虑症状。建议患者通过积极的生活方式干预来缓解症状,例如注意力转移、深呼吸、写日记等。同时,鼓励患者寻求专业的心理咨询和治疗,以便更好地管理自己的情绪和压力。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
登录查看该医生的全部信息 >
扫码登录
微信扫码,随时提问
患者
我最近总是想起一些不开心的视频,怎么办?
医生
这可能是因为你当前的状态比较敏感,容易被外界刺激所影响。

友情链接