根据患者的描述，茶多酚是一种存在于茶叶中的多酚类化合物，具有多种健康益处，如抗氧化、抗炎和心血管保护等。建议患者通过饮用绿茶、乌龙茶等茶类产品来增加茶多酚的摄入，并结合适量的运动和均衡的饮食，以帮助身体更好地吸收和利用茶多酚。需要注意的是，茶多酚的摄入量应适量，过量摄入可能会产生不良反应。