疾病详情
我刚来月经,身高146厘米,想知道是否还有增长空间和如何促进身高增长?患者女性13岁
就诊科室: 小儿内科
医生建议
对于青春期女性,月经初潮后仍有5厘米左右的身高增长空间。要最大化利用这个空间,需要保持良好的生活习惯和饮食结构。关键是保证充足的睡眠和适量的运动,摄入富含蛋白质、钙质和维生素D的食物,避免不良习惯如吸烟和过度饮酒。请注意,目前没有特定的药物可以直接促进身高增长。
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罗娟娟
副主任医师
赣南医学院第一附属医院
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罗娟娟
副主任医师
赣南医学院第一附属医院
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罗娟娟
副主任医师
赣南医学院第一附属医院
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