长时间久坐引起的腰部疼痛-京东健康

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长时间久坐引起的右侧腰部疼痛，腿不疼，想了解如何缓解疼痛和改善坐姿。患者女性21岁

就诊科室：脊柱外科

医生建议

根据你的描述，你可能患有肌肉软组织损伤。建议你使用口服止疼药如双氯芬酸或氟比洛芬巴布膏外用来缓解疼痛。同时，为了预防和改善这种情况，改善坐姿非常重要。使用人体工学靠背可以有效减少对腰部的压力，乳胶记忆棉靠背也是一种不错的选择。

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患者

我最近坐久了就会腰疼，尤其是右侧腰部，腿不疼。

医生

这种情况可能与你的工作习惯有关，长时间久坐可能导致肌肉软组织损伤。

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朱富强

副主任医师

山东大学齐鲁医院德州医院

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椎间孔镜术后3个月，腰痛，排尿频繁，大便不畅，肛门下坠感。患者男性33岁

就诊科室：脊柱科

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朱富强

副主任医师

山东大学齐鲁医院德州医院

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就诊科室：脊柱科

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医生建议：根据你的症状和X光片结果，目前不算严重的颈椎病。建议你每半小时仰头一次，避免长时间低头看电脑和手机，适当按摩颈部，使用平枕头睡觉。同时，多活动颈椎，避免长时间保持同一姿势。

朱富强

副主任医师

山东大学齐鲁医院德州医院

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接诊医生

朱富强

副主任医师

脊柱外科

三甲

山东大学齐鲁医院德州医院

腰腿痛(1例) 脊髓损伤(1例)

专业擅长：骨质疏松症诊断，保守治疗及手术治疗颈椎病，胸椎管狭窄，腰椎间盘突出症的诊断，保守治疗及椎间孔镜微创手术及开放手术治疗颈，胸，腰背部软组织疼痛的诊断治疗擅长骨质疏松骨折，脊柱骨折的微创手术治疗

好评率：99% 接诊量：109

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