我有腰和屁股酸痛，右脚大腿外侧感觉经络堵塞，僵硬的症状，可能是腰椎间盘膨出压迫硬膜囊引起的，右膝盖半月板二级损伤，想知道如何治疗和生活调整？患者女性49岁
就诊科室： 骨科
根据你的症状，可能是腰椎间盘膨出压迫神经引起的，需要结合药物治疗和生活方式调整来缓解症状。对于半月板损伤，可以通过适当的治疗和生活方式调整来减轻症状。建议你在医生的指导下，选择合适的口服药物，并注意腰椎保暖，避免受凉；避免久坐久站，保持良好的坐姿和站姿；加强腰椎肌肉的锻炼，可以选择游泳、骑单车等低冲击的运动方式。
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朱亮
主治医师
上海市第一人民医院
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朱亮
主治医师
上海市第一人民医院
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朱亮
主治医师
上海市第一人民医院
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