根据你的描述，你的月经不调可能是由于避孕药引起的。月经不调是一种常见的女性健康问题，可能由多种因素引起。避孕药可以影响月经周期和流量，通常情况下，停药后月经会恢复正常。建议你停止使用避孕药，并观察一段时间。如果月经仍然不正常，建议去医院做进一步检查。同时，保持健康的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也对恢复月经正常有帮助。