根据你的描述，乳房胀痛可能与月经周期有关，但也需要排除其他可能的原因。建议你去医院进行彩超检查，以便更好地了解你的乳房状况。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度紧张和焦虑，这些都有助于改善你的症状。