月经期间的饮食和生活注意事项-京东健康

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女孩来大姨妈，想知道月经期间应该如何调理饮食和生活习惯，是否可以吃水果？患者女性23岁

就诊科室：妇科

医生建议

在月经期间，需要注意保暖，避免食用辛辣刺激的食物，多吃高蛋白、易消化的食物。水果是可以适量食用的，但要避免吃冰镇的水果。同时，避免洗冷水澡，保持良好的睡眠习惯，注意外阴的清洁卫生，并勤换内裤。这些都是非常重要的生活习惯，可以帮助缓解月经期间的不适。

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患者

女孩来大姨妈，想了解应该如何调理饮食和生活习惯。

医生

首先，月经期间要注意保暖，避免食用辛辣刺激的食物。同时，多吃高蛋白、易消化的食物，如鱼、虾、蔬菜等。

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罗超飞

副主任医师

湘潭市妇幼保健院

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罗超飞

副主任医师

湘潭市妇幼保健院

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罗超飞

副主任医师

湘潭市妇幼保健院

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接诊医生

罗超飞

副主任医师

妇科

三甲

湘潭市妇幼保健院

阴道炎(2例) 霉菌性阴道炎(1例)

专业擅长：妇科各类阴道炎，盆腔炎性疾病，多囊卵巢综合征，月经不调，异常子宫出血等。擅长门诊人流、取环上环、宫腔镜等手术，并且注重术中术后生育力的保护。

好评率：100% 接诊量：985

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