考虑到你的症状，可能是由于月经不调引起的。建议进行血液检查和超声波检查以确定具体原因。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯非常重要。可以尝试使用热敷或温水浴来缓解腹痛，避免食用辛辣或油腻的食物，多吃富含纤维和维生素的食物。如有需要，可以在医生的指导下使用一些非处方药物。如果症状持续或加重，建议及时就医。