我最近总是便秘，需要用开塞露才能排便，平时很少运动，饮食也比较单一。想知道如何改善这种情况。患者女性21岁
就诊科室： 消化内科
根据你的描述，便秘可能是由于生活习惯和饮食不当引起的。建议你从改变生活方式入手，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，尤其是富含粗纤维的食物。适当增加运动量也能帮助改善便秘。如果情况严重，可以考虑口服乳果糖来帮助排便。但请注意，长期依赖药物并不是一个好的解决方案。
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医生建议：根据你的描述，便秘可能是由于生活习惯和饮食不当引起的。建议你从改变生活方式入手，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，尤其是富含粗纤维的食物。适当增加运动量也能帮助改善便秘。如果情况严重，可以考虑口服乳果糖来帮助排便。但请注意，长期依赖药物并不是一个好的解决方案。
杨森林
主治医师
山西医科大学第二医院
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杨森林
主治医师
山西医科大学第二医院
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杨森林
主治医师
山西医科大学第二医院
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