我做了无痛人流，想知道如何预防感染和促进恢复，偶尔感到腰部不适。患者女性27岁
就诊科室： 中医内科
人流后要注意保持外阴清洁干燥，避免性生活和游泳等可能引起感染的活动。同时，注意休息，避免剧烈运动和重物提取。对于腰部不适，建议进行腰椎正侧位片检查，排除腰肌劳损的可能。如果是腰肌劳损，可以通过热敷、针灸和体侧运动来缓解。在排除感染和腰肌劳损后，可以适当进行一些恢复性锻炼，如臀桥，每组10个，一天4组。记得在医生的指导下进行。
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赵胜杰
主治医师
陕西中医药大学附属医院
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赵胜杰
主治医师
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赵胜杰
主治医师
陕西中医药大学附属医院
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