根据你的症状，可能是由于颈椎病或神经压迫引起的。建议你到医院进行详细检查，包括影像学检查，以便确定病因。首先可以尝试保守治疗，如物理治疗、按摩、针灸等非手术方法。同时，注意保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头看手机或电脑。如果保守治疗无效，且影像学检查显示有明显的神经压迫，可能需要考虑手术治疗。具体是否需要手术，需要根据医生的专业判断和你的个人情况来决定。